在英国，脱发已经成为全民ZUI关注的话题之一，谁让英国这儿的水质硬呢。所谓软水硬水，就是水中溶解的矿物质的多少，溶解越多，水质越硬。硬水对脱发有影响，所以很多留学生也在关注这个话题。今天就为大家带来英国科学喝水指南：从软硬水区域划分到如何饮水 初次抵英贴心提醒！
英国科学喝水指南之英国天然软硬水的地区划分：
英格兰大多为硬水区，苏格兰多为软水区。巴斯是英国水质最硬的城市；布里斯托、吉尔福德、牛津、雷丁的水都很硬。
威尔士的卡迪夫、斯旺西，苏格兰的爱丁堡、格拉斯哥、阿伯丁，英格兰的曼彻斯特、利物浦、埃克塞特等大家熟知的地区都是幸运的软水区。
英国其他水质硬的城市
伦敦：Hard
剑桥：Hard
牛津：Hard
利兹：Moderately hard
布里斯托：Hard
南安普顿：Very hard
巴斯：Very hard
萨里：Hard
约克：Hard
雷丁：Hard
考文垂：Hard
英国提供软水的城市：
爱丁堡：Soft
格拉斯哥：Soft
阿伯丁：Soft
邓迪：Soft
曼彻斯特：Soft
谢菲尔德：Soft
杜伦：Soft
伯明翰：Soft
利物浦：Soft
纽卡斯尔：Soft
卡迪夫：Soft
斯旺西：Soft
贝尔法斯特：Soft
英国科学喝水指南：
矿泉水 Mineral Water
矿泉水因为水源不同（受限于水源地区的地质），在数千年的矿化中沉淀下来的矿物质含量不同，表现出TDS含量不同的区分，这也是影响水的口感的一个重要因素，TDS含量越低水就越“顺口”。
TDS英文全称为Total dissolved solids，中文名是总溶解固体，又称溶解性固体总量。它的测量单位为毫克/升（mg/L）,代表着1升水中溶有多少毫克溶解性固体。TDS值越高，表示水中含有的溶解物就越多。一般以TDS含量（mg/L)区分低矿（<100)、中矿（<500)、高矿（<1500)、超高矿（>1500)。
一般情况下，低矿天然矿泉水适合所有人群长期饮用，高矿天然矿泉水矿则属于限制饮用，每天不应该高于500ml饮用，主要适合运动健身后补充天然矿物质，普通超市常见的矿泉水基本都是低矿泉水，同学们可以放心选择。
超市常见品牌
Evian。1.5L的1镑左右就可以拿下。
Volvic，法国天然矿泉水，水源来自法国的奥弗涅地区火山自然公园。口感甘甜，1.5L不到2英镑。
Buxton，英国当地的矿泉水品牌，水源来自英国温泉小镇Buxton，
无气泡水 & 气泡水 Still Water & Sparkling Water
“Still or sparkling ?”是在英国餐厅吃饭时经常会被服务员问到的一句话，这其实就是问你要上哪种水。
still water就是无气泡水，基本上纯净水（pure water）、蒸馏水（Distilled water）和矿泉水（mineral water）都属于Still Water。
在英国超市里很多瓶装水上会标明它是“Still Water”，还有一些没有特别标明的矿泉水，比如 “Evian Natural Mineral Water” 依云矿泉水其实也属于Still Water。
而气泡水的口感类似可乐、雪碧等碳酸饮料，适合在吃饭的时候喝，很多节食的女孩子也会选择喝气泡水，因为喝了饱肚子，能提前产生饱足感，达到控制食欲的目的。
气泡水超市常见品牌
San Pellegrino，Badoit，Perrier，人称巴黎水，水源位于法国南部的Vergèze镇，是天然有气矿泉水。
Perrier最经典的是它的绿色玻璃瓶设计，由泉水研究资助人圣约翰-汉姆斯沃斯爵士(Sir St John Harmsworth)设计，灵感来源于一家印第安健身俱乐部。除了普通的无味矿泉水，巴黎水还延伸出了青柠、桃子等多种味道。
San Pellegrino的水源位于阿尔卑斯山，是一款产自意大利的矿泉水品牌，据说还曾收到达芬奇的青睐，他坚信这里的矿泉水有治疗功效。San Pellegrino比一般的天然气泡水口感更柔和，是气泡水入门的好选择。
苏打水Club Soda
苏打水是很容易和气泡水傻傻分不清的一种水，因为两者都带有气泡，喝起来口感相似，但其实苏打水和气泡水可大有不同。
苏打水=水+碳酸氢钠+二氧化碳
天然气泡水=天然含汽矿泉水
人工气泡水=矿泉水+二氧化碳
一般我们说的Sparkling Water就是天然气泡水，人工充气的气泡水一般会用SeltzerWater来称呼。
而苏打水则因为多了碳酸氢钠，喝起来会更有一种矿物质的味道。
其实从价格上也可以比较好地区分，贵的是Sparkling Water，便宜的是Seltzer Water和Club Soda。
滤水壶
前面介绍了这么多水的分类，可能还是有的同学觉得每次喝水都得跑超市很麻烦，或者害怕成为脱发高危人群，水质对发质的影响还是有的，那么买一次可以用很久的滤水壶和武装到全身的过滤花洒就很适合你们啦！
下面就给大家推荐一些在英国比较畅销的滤水壶品牌和过滤花洒品牌。
Brita
是个来自德国的品牌，品质值得信赖，在全球滤水壶销量排行中都是前列，所以几乎每个超市都有，之后要换滤芯也很方便入手，再加上价格实惠，是很多中国留学生的选择~
Brita滤水壶的滤芯是活性炭，主打功效是有效过滤氯和重金属，让水变得“更好喝”。喜欢喝热水的小伙伴也都超爱Brita，因为可以减少烧水时的水垢。
除了可以在家使用的滤水壶，Brita还推出了更加小巧方便的滤水瓶（Filter Bottle），这样去学校也好，去健身房也好，都再也不用担心喝tap water会掉头发了。
Brita滤水壶的优势还在于它配有提示滤芯寿命的电子显示器，电子器电量耗尽就是你该换滤芯的时候了，一般建议一个月更换一次，在亚马逊上一盒6片装的滤芯价格在30镑左右。
Aqua Optima滤水壶
Aqua Optima是英国老牌的净水品牌了，使用的是Strix的滤芯。英国公司Strix可是在水壶方面的大佬，基本上著名的水壶品牌都会强调自己使用的是Strix生产的零部件。
Aqua Optima使用的也是活性炭滤芯，可以过滤氯、小颗粒沉淀物、水垢、吸附铅汞等有害物质。再加上价钱上Aqua Optima比Brita便宜，对于想尝试英国本土牌子的同学来说是个好选择。
Aqua Optima有配套的App，每次换滤芯的时候设置一下，App就会定期提醒你换滤芯啦，嫌麻烦的同学也可以直接购买30/60天的滤芯，再也不用担心错过换滤芯的时间。
价格上，AquaOptima配套的 30日滤芯6片装只需要20镑出头，一盒就可以用半年，选下来一个月只要2镑多，可以说是非常划算了。
Stelton Water Filter Jug滤水壶
来自丹麦的小众品牌，北欧风的简约圆柱形设计，秒杀一众粗大笨重的滤水壶。滤芯同样是活性炭，跟Brita效果差不多，但滤芯需要单买，滤水壶的价格也比前面两个介绍的高。适合对颜值要求高，不差钱的土豪小伙伴~
不管滤水壶用的是什么牌子，按照要求定期更换滤芯很重要，另外装水的时候尽量装凉水，习惯喝热水的小伙伴可以用滤水壶过滤后再烧开，这样不仅能延长滤水壶的使用寿命，也可以减少烧水的水垢，保护烧水壶。
过滤花洒Pureaction
Pureaction是很多人推荐的过滤花洒品牌，已经成为对水质要求高的精致留英女孩的家中必备，官方介绍称可以去除高达99% 的氯，铅钙镁和铁，有效软化硬水。而且花洒头适用于所有标准1 / 2英寸接口，无需工具，直接套合，独居女孩也可以轻松搞定安装，单个花洒头价格大约在20-60镑不等。
过滤花洒Rymerce
讲究性价比的同学看过来！在英国同类热销产品当中，Rymerce的花洒头一直以低价好用著称，单个花洒头只需要十几镑。还可以调整出水方式，水压低的同学也不用担心。
不过比起Pureaction，Rymerce的外观可能就没这么有“高级感”了，花洒手柄是透明设计，可以直接看到内部的过滤物。不过想想这个价格差，不亏！
英国的水质和英国菜一样，已经成了提起英国就会想到的两大槽点。甚至还有人说英国“十男九秃”都是水质惹得祸！虽然已经有专家辟谣，水质硬不是引起脱发的直接原因，但也有人合理推测，硬水里丰富的矿物质和化学元素，有可能会和洗发产品发生化学反应，进而损伤发质。
除了日常喝水用水要注意，为了避免脱发，同学们在选购洗发产品时也可以尽量选择成分相对单纯的产品，降低风险。
以上就是英国科学喝水指南的相关介绍。为什么如今越来越多的家庭加入低龄留学行列？的确，低龄留学为孩子提供了宝贵的生活经历和学习机会，让他们从小就能接触到更多的国际化元素，拓宽视野，增强国际竞争力。而专业的留学中介能够提供一站式服务，帮助学生和家长解决留学过程中的各种问题，使留学之路更加顺畅。顶试留学作为低龄留学阶段的领军者，在业内享有极佳口碑。无论您在留学申请过程中遇到任何问题，都可以联系顶试留学资深顾问！顶试留学期待与您相逢~
